Entrenamiento del ciclista (Deportes) por Chris Carmichael

Entrenamiento del ciclista (Deportes) por Chris Carmichael
Titulo del libro : Entrenamiento del ciclista (Deportes)
Fecha de lanzamiento : January 19, 2018
Autor : Chris Carmichael
Número de páginas : 272
ISBN : 9788499104584
Editor : Paidotribo

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Chris Carmichael con Entrenamiento del ciclista (Deportes)

El revolucionario programa de entrenamiento diseñado por Chris Carmichael, que incluye sesiones de bajo volumen y alta intensidad, se adecuará a tu estilo de vida y te ayudará en la consecución de tus objetivos. Probado en miles de ciclistas en todo el mundo, Entrenamiento del ciclista conseguirá que: -Fuerces el ritmo en tus habituales salidas en grupo. -Alcances los mejores resultados en las series de campeonatos regionales. -Te prepares para cualquier prueba de fondo o gran fondo, así como para las carreras benéficas. -Desarrolles tu resistencia para afrontar pruebas complicadas, disputadas en varios días consecutivos. Ya seas un excompetidor, un ciclista que se desplaza en bici hasta el trabajo cada día y quiere mejorar su forma, un ciclista de ciclo-cross que quiere sacarle todo el provecho a una corta temporada competitiva, o uno de mountain bike con la vista puesta en una ambiciosa carrera de resistencia, este libro te ayudará a lograr tu mejor rendimiento, y todo ello sin exigirte más tiempo del que dispones ahora mismo. Rutberg, Jim Carmichael, Chris coleccion: Ciclismo codigo: 01211 ISBN: 9788499104584 formato: 150x215mm paginas: 272 nº edicion: 1 fecha edicion: 11/04/2014